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コアリズム到着!!

今話題のコアリズム到着しました!!
私にも出来るんだろうかとちょっと不安。
いろんなものが入っているな〜。
ともかくがんばってみようかなと、、、。

コアリズム初日

うーん。
感想はともかく難しい!!の一言
運動量はそうでもないんだけど、難しい!!
実はビリーズブートキャンプも前にやったんだけど、運動量は多いけど、難しいってことはなかった。
うーん。
ともかく続けてみないとな、、、。

コアリズム2日目

うーん。
今日の感想もともかく難しい!!の一言
あと今日は腰が痛かった
確かに私は運動は苦手なんだけどね。でもコアリズムは運動って言うよりは、ダンスだよね。
ダンスのセンスも無いからね
初心者だから仕方ないと自分に言い聞かせてがんばるしかない。

コアリズム3日目〜6日目

うーん。
やはり難しいのよ。
鏡に映ってる自分の姿はとても不恰好だしね。
この二人みたいには上手く出来ない。
もちろんこの二人はプロだから、素人でやり始めたばかりの私にはこんなに素敵に出来るわけないと、
自分に言い聞かせてはいるんだけど、なんだか自己嫌悪なんだよね。やっていてい面白くない。
どんどん気持ちが落ちていく。
何処が悪いのか何処を直せばいいのかがわからない、、、。
1週間では結果が出ないと思っているけれど、続けていさえすれば必ず結果が出ると思う。
それは絶対思うだけど、でもきちんとした形で踊らなければ、いくらやっても絞まってこないと思うのよ。
力を入れるところ、抜くところ、伸ばすところ、そういうところをきちんと出来ないとね。
いちいち止めてHelpも観てるんだけどね。
きっとまだまだ踊り足りないんだろうね。

コアリズム7日目

とりあえず1週間がんばってみました。
結果は変わらずかな。
初めから1週間で結果を出そうとは思ってないけどね。
相変わらず不恰好だし。
そんな姿見てると気がめいるけどね。
で、気になったので少し調べてみたら、「キックスタートガイド」って言うのがあるとわかりやすいということらしい。
もう少しがんばって駄目だったら、検討してみようかなと思ってる。

1週間終わって感想はね。 ともかく続けてみようと思う。 止めようとは思わないよ。
楽しくなるまで、くびれるまで。がんばってみます。

こんなエクササイズDVD、はじめて。キーワードは「セクシー」!

楽しい!ラテンダンスをベースにしたエクササイズが、アナタのお腹やウエストを徹底的に鍛え上げます! 「メレンゲ」や「サンバ」、エキゾチックな「ルンバ」…。腰の動きを徹底的に意識した「コアリズム」のエクササイズは… とにかくセクシー!!

はじめはちょっと恥ずかしいくらいかも!でもそこが「コアリズム」のポイントです。 知ってますか?セクシーなボディは、セクシーなエクササイズから生まれるんですよ!ヤーナとジュリアの、時に優しく、時に激しいレッスンのおかげで、気分はもうセクシーなラテンダンサー!一度再生すると、もう止まりません。 そのうち、毎日、朝でも昼でも、会社にいても、踊りたくてカラダがうずうずしてくるはずですよ!それでは「コアリズム」についてもっと具体的に説明しましょう。

7日間メリハリボディプログラム「コアリズム」とは

「コアリズム」は「基本プログラム」(1日目〜5日目)「上級プログラム」(6、7日目)のDVD2部構成。 「基本プログラム」では、ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの工程をしっかりと身につけます。 そして「上級プログラム」は、基本からの応用編。時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです!

それだけではありません。7日間のエクササイズで、一度火がともったラテンの血は、そう簡単には消せません。 「コアリズム」には、パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べるボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」がついてくるのです! せっかくだから、大切なアノ人をパートナーに、セクシーなアナタのカラダとダンスを披露するチャンスになるかもしれませんよ。でも、これだけでは、ただのエクササイズビデオと一緒?いいえ! 「コアリズム」には、さらにDVDの利点を最大限活用した、とっておきの機能がついているのです!

だた腰を振ってもらうだけじゃない、驚きのサポート機能付き

アナタに正しくマスターしてほしいから「コアリズム」には、エクササイズを助ける様々なサポート機能が含まれています。 まず、ボタン操作で、後ろからの動きも分かるバックビュー(1)。 そしてヤーナとジュリアがダンスの動きを丁寧に解説してくれるヘルプメニュー(2)。 エクササイズ中にリズムを確認できるビートインディケーター(3)。 さらに、ダンサー達の後ろにある大きなバックスクリーン(4)では、エクササイズ中のお腹の動きをしっかりと確認することができます。それにサポートといえば、忘れてはいけないポイントはコレ。 運動しながら、字幕を追う必要がない日本語吹替え版!ハイテンションで楽しいヤーナとジュリアの指示を、画面から目を離していても、聞くことができるのです。

今すぐ、始めてみたいと思ったアナタに・・・

ヤーナとジュリアに会って、楽しく、とびきりセクシーに腰を引き締めてみたいっ! そんな風に思っていただいたあなた。ヤーナとジュリアに出会えるのは、エクササイズDVD「コアリズム」。待っているだけでは、彼女たちのハイテンションレッスンを受けることはできません。 いっ〜ぱい腰を振って、いっ〜ぱい腰を引き締めて、いっ〜ぱい周りに見せ付けちゃおう。決断するなら今です。エクササイズはやる気が出た時、すぐスタートしなきゃ、すぐに弱い自分があらわれて、挫折しちゃいます。

ワタシってこんなにセクシーだったなんて、知らなかった! 「コアリズム」で、アナタもきっとそう、気がつくはずです。

杉本彩さんが絶賛するエクササイズDVD

“ヤセたいなら腰を振りましょ。”

「コアリズム」をすると、まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。そのあと、絶対に変化が現れるのはウエストのクビレ。 そして次に現れるのは、ウエストの理想的な縦の筋肉のラインです。この3つが全て重なれば、パーフェクトなボディラインができると思うんですよ。 全くダンスをやったことの無い方でも「コアリズム」の基礎的な動きをマスターしたら、気がつけば自然とラテンダンスが踊れるようになっていると思います。この「コアリズム」というのは、絶対オススメですね。

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